매일 '이것' 한 잔, 대장암 발병 위험 낮춘다

“매일 '이것' 한 잔, 대장암 발병 위험 낮춘다”

우유 또는 두유 한 잔에 든 300㎎ 칼슘이 대장암 위험 17% ↓

• 매일 우유 한 잔(300mg 칼슘) 섭취가 대장암 위험을 17% 낮추는 데 관련 있다는 연구 결과가 발표되었다.

• 유제품 외 칼슘 공급원도 유사한 효과를 보일 수 있으며, 칼슘이 대장암 유발 물질을 줄이는 역할을 할 수 있다고 한다.

• 대장암은 세계적으로 흔한 암이며, 식습관 및 생활 습관 개선으로 예방 가능하고, 붉은 고기나 가공육 과다 섭취는 위험을 높인다.

해당 논문은 다음 링크(https://www.nature.com/articles/s41467-024-55219-5)에서 확인할 수 있다